Keď nespala jeden deň, ťažkú hlavu si nerobila. Myslela si, že to prejde, veď sa to občas prihodí každému. Lenže z jedného dňa boli dva, tri, až nakoniec to trvalo príliš dlho na to, aby si dovolila problém zľahčovať či dokonca ignorovať.
„Bolo to strašné. Síce som bola nevyspatá, ale musela som fungovať, mám dve deti. Vstala som, aj som vykonávala bežné veci, ale bolo to, ako keby som tam bola len fyzicky,“ hovorí pre HN Eva Šimková, 35-ročná žena, matka dvoch detí, u ktorej sa po dlhodobom strese a zdravotných problémoch objavili aj ťažkosti so spaním.
Spomína si, že kým sa nepodujala situáciu riešiť, bola nesústredená, podráždená, bez nálady a všetko vykonávala mechanicky.
„Nakoniec som si dala predpísať lieky a zlepšilo sa to,“ síce nerada, ale predsa siahla po tabletkách. Odvtedy už nič nepodceňuje, lebo vie, že ak sa dobre nevyspí, nedokáže fungovať plnohodnotne.
Rovnako alebo dosť podobne sú na tom aj iní Slovác...
Tento článok je určený iba pre predplatiteľov.
Zostáva vám 85% na dočítanie.
01 - Modified: 2023-08-23 10:00:22 - Feat.: 0 - Title: Lieky by sa nemali kupovať v neprimeranom množstve do zásoby
02 - Modified: 2023-08-20 06:00:00 - Feat.: 0 - Title: Primár z urgentu v Bratislave: Rodičia si nás bežne natáčajú na mobil a potom sa vidíme na internete s nenávistnými komentármi
03 - Modified: 2023-08-19 22:00:00 - Feat.: 0 - Title: Mikrovesmír v črevách: Za sklon k obezite môže zloženie mikrobiómu, hovorí v rozhovore mikrobiológ
04 - Modified: 2023-08-14 10:39:45 - Feat.: 1 - Title: Ako správne vychladiť auto? Toto je päť najčastejších chýb pri používaní klimatizácie
05 - Modified: 2023-08-13 09:01:18 - Feat.: 1 - Title: Zo Slovákov sú „sedáči“. No odborníci varujú: Takto sa vyhnete vážnym problémom
06 - Modified: 2023-08-11 22:00:00 - Feat.: 0 - Title: Fyzioterapeut: Každý orgán "visí" nejakým spôsobom na chrbtici, hrubé črevo zas reaguje na smútok
01 - Modified: 2024-05-10 14:34:50 - Feat.: - Title: Bolesti, ktoré narúšajú nočný spánok. Na čo si dať pozor
02 - Modified: 2024-05-10 11:07:44 - Feat.: - Title: Tieto známe osobnosti bojovali s onkologickými ochoreniami. Kto boj prehral?
03 - Modified: 2024-05-09 22:00:00 - Feat.: - Title: Lieky sú u nás nadmieru nedostupné. Analytik ponúkol riešenia, rezort zdravotníctva hovorí o sérii opatrení
04 - Modified: 2024-05-08 07:12:29 - Feat.: - Title: Gélová manikúra je síce krásna, no môže spôsobiť isté zdravotné nepríjemnosti
05 - Modified: 2024-05-10 06:00:00 - Feat.: - Title: Netrpíš náhodou ADHD? Ak sa nájdeš v týchto desiatich bežných znakoch, možno je čas navštíviť lekára